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治疗打嗝的方法有哪些

来源:本站原创 添加时间:2017/11/20 浏览:0次

打嗝是正常现象,但是在特定环境下却会让人很尴尬。怎么对待打嗝的问题,本人是深有体会,并且在多年的生活实践中也总结出了一套方法,对于即时地治疗打嗝是有立竿见影的效果。
打嗝我知道,一口水分七次烟下去就ok了,实在不行再来一番,屡试不爽!
原因
打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。所以,打嗝是一种正常的生理现象,不必担心。
打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促
打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促
深呼吸法:
这种方法最适合一般人日常治疗打嗝,只要一出现打嗝的现象,就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。
大口喝水法:
出现打嗝时,找一杯白开水,最好不要太热,然后大口大口的一气喝下去,不要有停顿。应该说采用这种方法只要把水全部一气喝下去打嗝就会立即停止的。
受惊吓法:
这种方法也是本人独家总结的有奇效的方法。如果你打嗝的时候,突然受到极为强烈的惊吓,打嗝会立即停止,非常有效。如果没有让你害怕的东西或者环境,那么你可以自己创造或感受受惊吓的环境与体验。举个例子,给你的同伴说让他在你打嗝时突然吓你一下,或者你想象一种自己生平最害怕的东西,然后就想着把这种最害怕的东西放到嘴里~~~~~~~,是不是非常吓人?但你也会发现,在你受惊吓的同时,打嗝也即时停止了。你可以试验一下,此法有奇效 。
注意事项
在使用第三种方法即受惊吓法时一定要注意,有神经衰弱者、有心脏病史者或者其他对于惊吓不耐受的人不要采用,可选择前两种方法。
4个小方法治打嗝
生活中如果遇到打嗝不止的情况,不妨试试下面几个方法。
1.按摩软腭
取一根筷子,一端裹上棉花,放入口中,用其软端按软腭正中线一点,该点的位置正好在硬、软腭交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效缓解打嗝。
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2.弯腰喝水
将身体弯腰至90度,大口喝下几口温水,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌。弯腰时,内脏对膈肌还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,可快速达到止嗝目的。
3.抻拉舌头
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉。此时,会感到腹部有气上升,打嗝会自然消失。
4.喷嚏止嗝
打嗝时,可想办法打个喷嚏,就能止嗝,可闻一下胡椒粉,刺激鼻腔。
总是打嗝是不是病
持久而顽固的打嗝往往是器质性的,应去医院就诊,查明病因
打嗝是“呃逆”的俗称,也是人们常见的并经历过的一种生理活动。打嗝的病因可以分为功能(生理)性和器质(病理)性两种类型。一般偶然而轻微的打嗝可能是功能(生理)性的,无需紧张,但如果是持久而顽固的打嗝,则预示着可能患有某些疾病,应去医院就诊,查明病因。
人体的胸腔和腹腔之间是由膈肌分开并连接的,膈肌的功能是帮助呼吸,并受中枢神经的控制和调节。膈肌收缩下降,增大了胸腔容量,引起吸气,致使空气突然被吸入呼吸道内,随后声门关闭。有些情况下,膈肌被延髓中枢神经所调节,膈肌出现持续的、不自主的收缩活动,这时口腔就会发出一种奇特的声音,出现“打嗝”。
打嗝有两种类型
不难看出,打嗝是膈肌异常活动的表现形式。在医学中,打嗝的病因可以分为功能(生理)性和器质(病理)性两种类型。
功能性打嗝:
一般认为,打嗝是一种神经反射活动,是内脏器官受到刺激,如情绪的兴奋和压抑、空气的冷和热、吃饭的过快和过饱等而引起的神经活动。
人们日常打嗝和饭后打的“饱嗝”,主要是因吞咽了消化液(唾液)、水或饭时,刺激了膈肌所致。
器质性打嗝:
主要包括以下几种:1.神经性病变,如脑血管意外、外伤后脑水肿、脑积水、感染性脑膜炎以及脑肿瘤等;2.消化道病变,如胃肠的溃疡及肿瘤、食管病变以及膈本身的病变等;3.中毒性病,如中毒性痢疾、酒精中毒和药物中毒等;4.其他,如尿毒症、伤寒等。
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另外,腹部手术后,胃肠道受了刺激,同时,手术中张口呼吸及吞咽了消化液和空气,也会引起打嗝,有的打嗝是较长期的。
综上所述,对打嗝首先应分清轻重缓急,并确定其性质。一般偶然而轻微的,一次就打一个,也不感觉痛苦和难受的,可能是功能(生理)性的,则无需紧张,可自行调理或用一些简便的方法,即可缓解或消除。
以下介绍一些简单的方法:
(1)抓住打嗝前的瞬间,速做深呼吸,将嗝迎头挡回去。
(2)用一些较软的物品,如小纸卷、棉签,小心翼翼地插入鼻孔内搔拨,促使打喷嚏。
(3)喝水和吃饭时,不要说话,不要吃喝得太快,防止将空气带进体内。
器质性打嗝需治疗
如果是持久而顽固的,一次打几个并感觉痛苦和难忍的,则预示着可能患了某些疾病,而情况较重的,可能是器质性打嗝,应去医院就诊,查明病因。
对器质性打嗝的治疗,应在治疗原发性疾病的同时,采用心理和药物治疗,中医治疗效果也很好。
心理治疗:
不少疾病都与心理因素关系密切,打嗝当然也不例外。患者情绪激动时,如紧张、愤怒、恐惧等,中枢神经系统就处于不稳定状态,会诱发打嗝。而情绪兴奋时,也会对人体产生影响引起副交感神经兴奋,促使膈肌痉挛、收缩,而诱发打嗝。因此,患者应对打嗝的诱因和危害有正确的认识,树立战胜疾病的信心,讲究心理卫生,努力清除精神刺激因素,经常保持稳定、乐观的情绪,心胸开阔,精神愉快,心情舒畅。
药物治疗:
经过医师的诊断,根据打嗝的病因和性质,可按照医嘱服用药物。这些药物有:①谷维素、维生素;②镇静药,如氯丙嗪、奋乃静;③抗焦虑药,如地西洋(安定);④胃肠解痉药,如阿托品;⑤胃肠动力药,多潘立酮(吗叮啉)、普瑞博思(西沙比利)等。
中医治疗:
主要是采取针灸、按摩等进行治疗。针灸是用银针或艾绒来刺激或熏灼人体相应经络穴位;按摩是用手在人体一定部位进行推拿、按摩、揉搓,刺激梳理相应穴位及经络。这些治疗主要是疏通经络调和气血,使人达到阴阳平衡,也可取得不错的疗效。